Le stress

Fais le test !

Question 1/3

Je travaille souvent dans l'urgence.
J'ai l'impression de ne pas arriver à faire un travail de qualité.
Mes relations avec mes collègues sont parfois conflictuelles.

Prudence !
Apparemment le stress au travail te pose problème. Informe-toi et agis grâce aux conseils proposés par #MORTELTONTAF

Pas mal !
Il semble que tu sois conscient des problèmes liés au stress sur ton lieu de travail ! Invite maintenant tes collègues et tes amis à faire le test

Le chiffre

1 salarié sur 3
déclare travailler sous pression

Les effets du stress

Vrai ou faux ?

Question 1/5

Un peu de stress c'est motivant !
Il ne faut pas confondre stress et motivation. Un peu de pression de temps en temps n'est pas nécessairement grave. Mais quand cette pression devient permanente, le stress s'installe et peut provoquer des problèmes de santé.
Le stress fait partie du métier !
Même dans les métiers très exposés, le stress permanent ne doit pas devenir une fatalité. Il est possible d'organiser le travail pour réduire les conséquences sur la santé.
Seules les personnes fragiles souffrent du stress !
Le stress n'est pas forcément lié à des problèmes personnels ou à une certaine fragilité. De mauvaises conditions de travail peuvent aussi être à l'origine des difficultés rencontrées.
Ce sont surtout les cadres qui souffrent de stress !
Ouvrier, employé, cadre, le stress n'épargne personne.
Les problèmes d'organisation de l'entreprise peuvent générer du stress !
Les causes du stress sont le plus souvent à rechercher dans l'organisation du travail et le fonctionnement de l'entreprise. Pour lutter efficacement contre le stress, il ne sert à rien de chercher un seul et unique responsable.

Attention !
Ne sous-estime pas les risques professionnels liés au stress. Consulte les conseils mis à ta disposition sur #MORTELTONTAF

Encore un effort !
Améliore tes connaissances sur les risques au travail liés au stress en suivant les conseils proposés sur #MORTELTONTAF

Joli score !
Tu sembles bien connaître les risques professionnels liés au stress. Partage tes connaissances avec tes collègues et tes amis, invite-les à consulter les conseils proposés sur #MORTELTONTAF

Bon à savoir
  • Le bon stress n'existe pas.
  • Le stress peut avoir plusieurs origines : pression, surcharge de travail, conflits, violence, manque d'autonomie, manque de reconnaissance, peur de perdre son emploi...
  • Les symptômes apparaissent en quelques semaines : angoisse, nervosité, troubles du sommeil, de l'appétit et de la digestion, maux de tête, fatigue, problèmes de concentration...
  • Dans la durée, le stress peut être à l'origine de problèmes de santé parfois graves: dépression, burnout, troubles musculosquelettiques, maladies cardiovasculaires, consommation de drogues et alcool...
  • Le stress n'est pas seulement lié à des questions de fragilité personnelle.
  • Pour réduire le stress on se préoccupe avant tout de l'organisation du travail.
  • Stress, insultes, incivilités, harcèlement, burnout... sont souvent regroupés sous l'appellation risques psychosociaux (RPS).

Face au stress, à qui s'adresser ?

Au travail, face aux risques liés au stress, le premier réflexe c'est d'alerter puis d'en parler. Ne pas hésiter à consulter un ou plusieurs de ces interlocuteurs, ils pourront apporter conseils et solutions efficaces.

Les collègues :

Parler avec ses collègues est un bon moyen de partager ses interrogations et d'obtenir des conseils. Ils sont peut-être dans la même situation. Consulte le dossier de l’INRS à propos des salariés

Les représentants du personnel :

Une de leurs missions est d'intervenir sur les sujets liés à la santé et à la sécurité au travail. Ils sont là pour écouter, conseiller, orienter et trouver des solutions. Ils peuvent alerter les services de santé ou la hiérarchie en cas de problème. Consulte le dossier de l’INRS à propos du CHSCT Consulte le dossier de l’INRS à propos du CSE Consulte le dossier de l’INRS à propos du CSSCT Consulte le dossier de l’INRS à propos des IRP

Les services de santé au travail :

Les médecins et les infirmiers du travail sont là pour écouter, conseiller et évaluer la santé des employés. Ils peuvent étudier le poste de travail et si nécessaire proposer des aménagements. Ils sont tenus au secret professionnel et peuvent alerter l'employeur et les représentants du personnel en préservant l'anonymat. Consulte le dossier de l’INRS à propos des services de santé au travail

Le responsable hiérarchique :

En fonction de ses responsabilités, il peut :

  • analyser les difficultés rencontrées et mettre en œuvre certaines mesures d'amélioration des conditions de travail ;
  • adapter l'activité et modifier le poste de travail si nécessaire ;
  • orienter vers les services de santé (médecin du travail, ...) ;
  • mettre en œuvre les préconisations des services de santé ;
  • faire remonter les problèmes à sa hiérarchie.

Le médecin traitant :

Il est le référent en matière de soins. Quand on est malade, il peut assurer la prise en charge médicale et le suivi, faire valoir les droits, mais aussi orienter vers un spécialiste en fonction du problème.

En savoir plus sur le stress

Napo dans... Le stress au travail !

Ce film d'animation présente des situations de travail favorisant l'apparition des risques psychosociaux : stress, burnout...

Le stress au travail, le démasquer pour le prévenir.

Ces trois films courts dénoncent les idées reçues sur le stress au travail et montrent que la prévention au niveau collectif est possible.

Comprendre les mécanismes du stress

Cette animation décrit les effets du stress sur l'organisme. Elle présente notamment la différence entre un stress aigu, qui ne dure pas, et un stress chronique, aux conséquences plus graves.

Stress, agression, burnout, harcèlement au travail : en parler pour en sortir

Ce dépliant indique les personnes en entreprise ou à l'extérieur qui peuvent être sollicitées en cas de stress, d'agression, de burnout ou de harcèlement au travail.

Risques psychosociaux : 9 conseils pour agir au quotidien

Cette Infographie présente en image les 9 conseils pour agir au quotidien sur les RPS.

Risques psychosociaux, en parler pour en sortir

Ce kit de sensibilisation propose affiches, vidéos, infographies et dépliants pour s'informer sur les RPS.

La web-série

qui va te sauver la vie au travail !

Les risques, ça fait partie du métier !

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Idée reçue n°1

Les accidents du travail, ça n’arrive qu’aux autres !

Les accidents du travail, ça n’arrive qu’aux autres !

Idée reçue n°2

Bien équipé, il ne peut rien m’arriver !

Bien équipé, il ne peut rien m’arriver !

Idée reçue n°3

La prévention, c’est compliqué !

La prévention, c’est compliqué !

Idée reçue n°4

Je ne peux rien faire face aux risques !

Je ne peux rien faire face aux risques !

Idée reçue n°5

Au travail, il n’y a pas de risques !

Au travail, il n’y a pas de risques !

Idée reçue n°6